Na een lekkere periode van rust /vakantie is het weer zover. Je kunt last krijgen van prestatiedruk. Dit komt bij sowieso veel voor, bij jongeren en studenten relatief nog meer. Red je je huiswerk wel, haal ik wel goede cijfers, komt je studie wel op tijd af, loopt je schuld niet te hoog op, stel ik mijn ouders nier teleur, Zou er iets op Instagram gepost zijn? Waarom heeft iedereen het zo naar zijn zin terwijl jij zo zit te piekeren. Keuzes maken kost jou veel tijd en geven je een gestrests gevoel. Er past altijd een andere keuze beter bij jou. Keuzes maken zijn zo moeilijk dat je soms maar helemaal geen keuze maakt, en als je eenmaal een keuze heb gemaakt heb je het gevoel dat deze keuze onomkeerbaar is.
Er zijn veel dingen waar jij je zorgen over kunt maken.
Heb je last van prestatiedruk dan is het belangrijk om hulp te vragen. Zo kun je voorkomen dat je last krijgt van bijvoorbeeld stress, depressieve klachten of slapeloosheid.
Vul het Contact formulier in als je vragen hebt. Het maakt niet uit wat je vraag, klacht of probleem is, ik help je graag
